YOGA > UNION

Le Yoga, signifiant union en sanskrit, vise à libérer le pouvoir créateur pour être en union durable avec soi, le monde et les êtres qui y vivent. Cet état d’union et d’harmonie totale avec la nature et l’univers réunit un ensemble de pratiques et de connaissances.

Comment le Yoga active en 8 étapes votre énergie vitale et spirituelle :

• La philosophie créatrice et la recherche de l’harmonie
• L’introspection, la discipline intérieure et la volonté spirituelle
• La pratique des postures et l’exercice du corps physique : asanas
• La respiration et la maîtrise du souffle vital appelée pranayama
• La maîtrise de soi, de ses sens, de l’énergie
• La concentration de l’esprit pour élever la conscience
• La méditation est la cessation des fragmentations du mental
• La libération de l’âme pour la réalisation du soi et l’union avec l’Absolu

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