EAU SOURCE DU YOGA

LA CONNAISSANCE PAR L’EXPÉRIENCE

UNE IMMERSION DANS LE FLOW DU PRÉSENT

 Rejoignez nous en pleine nature pour

💦  Méditer et se baigner dans les sources d’eau

💦 Cuisiner des repas ayurvédique à haute vitalité

💦  Pratiquer les techniques ancestrales du Hatha Yoga

 

Programme de l’immersion

J1 ) Respirons l’énergie « Prana »

  • Accueil à 9h
  • Randonnée dans les monts d’Ardèche
  • Sattvik piknik au bord de l’eau
  • Installation au gîte
  • Séance Hatha Yoga
  • Méditation 
  • Dîner Ayurvédique 

                       

J2 ) Entrons au coeur de Soi

  • Hatha Yoga
  • Méditation
  • Jus Vitalité
  • Atelier culinaire
  • Festin qui fait du Bien
  • Balade pleine nature
  • Baignade rivière 
  • Hatha Yoga
  • Diner Ayurvédique

 

J3) Dans le Flow du Présent vers la Félicité

  • Hatha Yoga
  • Méditation
  • Jus Vitalité
  • Atelier culinaire
  • Festin qui fait du Bien
  • Balade & Baignade rivière 
  • Hatha Yoga
  • Cercle au Warana
  • Départ 17h

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YOGA

Le Haṭha Yoga est la pratique traditionnelle issue de la lignée des natha yogis fondé par Gorakṣnāth au XIèmesiècle. Notons que les yogas modernes inventés au XXème siècle et popularisés en occident divergent de cette tradition. 

Par la maîtrise du corps, du souffle et du mental nous allons purifier, développer et canaliser nos énergies. 

Concrètement, l’architecture des techniques articule :

  •    une posture (asana)
  •    un souffle (prāṇāyāma)
  •    une gestuelle (bandha, mudrā et dṛṣṭi)
  •    une graine sonore (bījā mantra)
  •    une visualisation  (yantra)
  •    une concentration (dhāranā)

Souplesse, vitalité et sérénité sont les premiers fruits d’une telle pratique.

Mise en oeuvre avec intensité et continuité, cette méthode nous propulse sur le chemin de la connaissance de Soi.

Plus d’infos sur : VITAL MUNDI

 
 
 
 
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AYURVEDA
 
L’Ayurveda est la science de la vie et médecine ancestrale pratiquée en Inde sans interruption depuis des millénaires. Son application dans la vie moderne permet de guérir en profondeurprévenir les maladiesretrouver son équilibre et gagner en énergie vitale pour atteindre un état d’épanouissement et de santé durable. 
 
Cette connaissance de la vie englobe tous les aspects de notre santé, avec comme point de départ l’individu, pour une application personnalisée et unique à chacun. Les piliers de la médecine ayurvédique commencent avec la compréhension de qui nous sommes (notre nature, constitution de naissance).  
 
Au cours de cette immersion nous veillons à appliquer les grands principes de cette connaissance comme un guide pour améliorer notre état énergétique et optimiser notre forme et force vitales.
 

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🌎  HÉBERGEMENT ÉCOLOGIQUE  🌎

AU NID DES ANGES

Le gîte à l’architecture organique est niché à flanc de colline dans le Parc Naturel des  Monts d’Ardèche.

🌺  Nous sélectionnons ce lieu paisible en pleine nature pour favoriser votre expérience méditative  🌺

 

Entièrement conçue en matières naturelles, cette maison du bien être permet une immersion complète.
Vous avez ainsi les meilleures conditions pour aller explorer votre monde intérieur.
 
 
Nous contacter pour avoir de plus amples informations sur l’hébergement et votre séjour.
 
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TARIFS

💦  L’immersion complète (3 jours / 2 nuits) * :  360 

💦  La journée découverte Yoga & Ayurveda :  150 €

Hébergement en chambre partagée (lit simple individuel)

Pour une chambre individuelle ou en couple, un supplément de 80 € est à régler sur place (total 440 €)

Pour les + jeunes,  étudiants (…) > nous contacter pour trouver un accord sur le tarif ensemble

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Pour vous inscrire écrivez nous à

 info@ayudyana.com

 
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💦  BOOKING  💦

Eau Source du Yoga

 

 

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