YOGA TREK
Une aventure en altitude au pays du Mt Blanc
3 journées de bonheur et de vitalité en montagne
3 journées de bonheur et de vitalité en montagne
Ce stage alpin vous permet de reconnecter à votre corps et de dynamiser votre énergie. L’enchainement des activités met votre corps en mouvement de la façon la plus naturelle qui soit. Cette immersion alpine articule la randonnée avec les pratiques de Yoga, l’alimentation saine, l’oxygénation et le mouvement corporel pour une parfaite remise en forme.
Savourez une expérience en élévation vers les sommets pour libérer votre plein potentiel énergétique !
Activités au programme
- Randonnée
- Hatha Yoga
- Jus Vitalité
- Cuisine Ayurvédique
- Bains froids dans un lac d’alitude
- Mouvements corporels
- Jeu d’équilibre -> entrainement handstand
- Ascension alpine guidée
- Initiation à l’escalade sur site naturel
Cadre du stage
- Hébergement confortable en refuge d’altitude
- Encadrement sécurisé par un guide de haute montagne
Laissez vous guider sur la voie de la vitalité.
Pour savourer l’union entre la conscience et l’énergie.
Pour savourer l’union entre la conscience et l’énergie.
Informations et déroulé du stage
Découvrez en détail cette expérience sur : sattvikaya.com/yoga-trek-2022
