Aventure Yoga Trek

200,00

(Acompte de réservation)

L’ AVENTURE YOGA TREK

Du 1er au 3 juin 2024

Tarif complet – 490 €

Réservation en 2 étapes :

  • Paiement de l’acompte en ligne – 200 €
  • Solde à régler sur place – 290 € 
Catégorie :
- +
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YOGA TREK

HAUTES ALPES – 1 AU 3 JUIN 2024

YOGA  – ESCALADE – RANDO ALPINE – RESPIRATION – MOUVEMENT


Une aventure alpine pour

  • libérer son énergie vitale
  • tonifier et affuter son corps
  • développer son focus mental

>> Voir le programme complet


Niveau alpin : Débutant ou intermédiaire en yoga et en escalade mais sportif.
Enseignements Yoga : Hatha, Ashtanga, Kundalini

La respiration (pranayama) et la méditation sont pratiqués pour réveiller notre énergie interne.
Nourriture ayurvédique adaptée aux sportifs et cuisinée par nos soins tout au long du stage.
  • Encadrement sécurisé par Pierrick Giffard, guide de haute montagne, grimpeur et alpiniste expérimenté.
  • Pratique du Yoga & méditation avec Alexandre Mauras, professeur de yoga et chef cuisinier ayurvédique.

 


Tarif complet – 490 €
Inclut 
  • l’hébergement en gite (2 nuits)
  • tous les repas bio & végétariens 
  • les séances et enseignements de yoga 
  • l’encadrement des randonnées et de l’escalade

Informations 
  • Début du stage : rdv à Briançon le vendredi matin à 9h.
  • Retour à Briançon le dimanche vers 16h.
Comment se rendre à Briançon :
– Covoiturage depuis Grenoble
– Train de nuit depuis Paris
– Train depuis Gap

Contact

  • info@ayudyana.com
  • 07.82.07.15.07

 

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